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Soziales

Positiver Umgang mit Stress und Resilienz

  • Kursinhalt

    Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und Mitarbeiter im sozialen Bereich. Menschen, die durch ihren Beruf mit stressigen Situationen und Herausforderungen konfrontiert sind.

     

    Seminarinhalte:

     Der soziale Bereich bringt Arbeitssituationen mit sich die stressbelastet sind und Widerstandskraft erfordern. Das Thema Resilienz beinhaltet Widerstandsfähigkeit bzw. die Fähigkeit, mit Störungen und Veränderungen gut umgehen zu können. Achtsamkeit, Wahrnehmung sowie gute Entspannungsmethoden liefern dazu eine Möglichkeit uns zu stärken und unser Wohlbefinden wiederherzustellen. Resiliente Menschen begegnen den Herausforderungen des Lebens kraftvoll und in sich ruhend.

     

    • Situationen reflektieren und den Standort bestimmen
    • Aktivierung von Ressourcen
    • Muster ermitteln, Grenzen wahrnehmen
    • Förderung von innerem Wohlbefinden
    • Hilfreiche Tools anwenden
  • Zielgruppe

    SozialarbeiterInnen, LeiterInnen einer sozialwirtschaftlichen (Nonprofit) Organisation, InteressentInnen für Weiterbildung im Bereich der Sozialen Arbeit

    TeilnehmerInnenzahl: min. 12 - max. 20

  • Vortragende(r)

    Dr. Martina Berhel

    Dr. Martina Berhel

  • Beratung

    Wir beraten Sie gerne zu allen Anliegen, die Sie zu unseren Kursangeboten haben sollten.
    Bitte wenden Sie sich an:

    Manuela Blauensteiner-Janda, BA
    Koordinatorin
    +43 1 606 68 77-8800
    academy@fh-campuswien.ac.at
  • Termine &
    Anmeldung

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